[...] ? Od kiedy pakuje się masą tłuszczową ? Nie sluchaj nawet takich bzdur. Masę tłuszczową to się zrzuca, a buduje się MASĘ MIĘŚNIOWĄ ! . Kolejna kwestia: przytocz proszę po jakich suplementach penis maleje ? bo nie bardzo mogę w to uwierzyć co czytam :), od razu mówię żebyś nie kupował jakichkolwiek suplementów typu kreatyna itd bez diety. [...]
[...] 28-36. *Lecerf JM, de Lorgeril M. Dietary cholesterol: from physiology to cardiovascular risk. Br J Nutr. 2011 Jul;106(1):6-14. etc... Co do podrobów, to zależy o jakich konkretnie mówimy, ale generalnie stanowić one mogą cenny składniki diety. Nie oznacza to jednak, że namawiam do jedzenie - przykładowo - watróbki codziennie, bo [...]
[...] rana 1 miarka cpum, przd treningiem jeszcze jedna, a po treningu mono w neitreningowe raz cell z rana a raz mono w porze treningu i będzie si a i nie spodziewaj się Bóg wie jakich wyników po cell pumpie - jest niezły ale to ni to co Xpand, Storm ... Zmieniony przez - Wyczes w dniu 2007-03-04 23:07:14 Zmieniony przez - Wyczes w dniu 2007-03-04 [...]
[...] twój idol Owca. Życzę ci powodzenia w budowaniu formy na waflach ryżowych i lodach. "o nie oznacza że masz jechać na samym syfie bo nie dostarczysz wtedy zapewne wszystkich składników." Możesz rozwinąć ? jakich składników nie dostarczysz? o co chodzi, przecież makro i kcal muszą się zgadzać ;-) Jesteś zielony w temacie ale będziesz się kłócił .
[...] smierci Bruce'a - nazywaja po prostu JKD bez przedrostka Jun Fan. Tak tlumaczyl mi Roy Harris, kiedy to goscilem u niego w San Diego w sierpniu tego roku. Chociaz moim skromnym zdaniem, Paulson nie powinien byc reklaowany jako przedstawiciel Jun Fan Jeet Kune Do - no chyba ze uzywal technik parterowych ze zbioru 33 jakich uzywal Bruce za zycia.
[...] kuracji i zestaw badań w tym momencie zazwyczaj jest najbardziej obfity. Ma to na celu ocenę jaki jest nasz wyjściowy stan gospodarki hormonalnej, by wiedzieć do jakich poziomów powinniśmy wrócić po odbloku, a także by upewnić się, że już na starcie nie ma jakichś perturbacji, które stanowiłyby przeciwwskazanie do sterydów Zmieniony [...]
hhmmm do jakich ćwiczeń nawiązujesz? osobiście nie stosuję martwego ciągu więc to odpada ;] jakie poprawki byś zastosował? Zmieniony przez - jordan662 w dniu 2008-10-07 22:28:11
[...] kulturalne pytanie i podobnej odpowiedzi oczekiwalem, jesli tak bardzo zmarnuje te srodki bo nie bedzie efektow albo zdrowie wyleci przez okno to mozecie napisac przy jakich srodkach beda te same efekty. Osobiscie uwazam ze boostery testosteronu nie sa az tak mocne jak ph czy saa a nawet wiele slabsze i bezpieczniejsze. W skrocie niektorzy [...]
[...] wziąć :) Istotą jest by przedstawić to jak najbardziej realistycznie,tak jakbyście to zrobili,mając zamiar wystartować w zawodach. Ważne są szczegóły-w jakiej kategorii,na jakich zawodach i kiedy? Jak sobie wyobrażacie własną formę i drogę do jej osiągnięcia,itp.... :) Teraz jest trochę zawirowań,przez koronawirusa-np zawody są odwoływane,więc [...]
bzdura jakich mało, jak dobry bold to spokojnie odczujesz, i to wcale nie w takich kosmicznych dawkach
nie robie nikogo w****a nie mam w tym celu koxow zadnych nie biore nie interesuje mnie to;] chorobe mam od jakich 3 lat keidys bylo bardzo zle narazie stan jest ok tylko cos watroba wysiada , jak mialem rok temu badania to nie byla ona w najlepszym, stanie Zmieniony przez - CiEmNoTeQ w dniu 2006-05-17 17:06:12
Niestety nie. Masz jakieś problemy zdrowtne ? Przybliz nam swój ostatni plan który robiłeś, napisz na jakich cięzarach pracujesz w podstawowych ćwiczeniach i ile wazyłeś przed rozpoczęciem treningów.
Warzywa to brokuł, kalafior, różne sałaty, pomidor, ogórek, marchew. W pierwszym posiłku jest jogurt naturalny właśnie z myślą o wapniu. Potas z jakich produktów dostarczyć? Na wątróbkę nie ma szans, nienawidzę jej ;)
W takim razie prosiłbym o ocenę po zdjęciu, czy nadaję się na reverse? A jeśli tak to na jakich zasadach - po ile dokładać i do ilu - bo u mnie każde zwiększenie kaloryczności wiąże się ze strasznym wahaniem wagi przez co trudno mi jednoznacznie ocenić kiedy ta waga "leci" tak naprawdę.
hehehe na poczatku jest fotka z jakich plecow zaczynalem a pozniej sa fotki przykladnie , no spoko tylko ze niemam 39 w udzie :D gdzies to chlopie wycztal ???? :D bo sam niewiem :D a 120 niemam cm wiem ze jak sie u laski mierzylem to bylo jakies 2 miechy temu 117 ;D ale to jest niewazne chodzi o postep :) CZYTAJ ZE ZROZUMIENIEM DZONS <lol2>
Należy na początek zaznaczyć, że na to, żeby była dobra regeneracja powysiłkowa oraz, żeby nie stracić zbyt wiele masy mięśniowej w trakcie redukcji tłuszczu jest DIETA. Tak więc to dietę należy najpierw dopiąć na ostatni guzik. Dopiero jak mamy ułożoną porządną dietę, można rozważyć zakup BCAA na okres redukcji. Jakich ? Z którejś z pośród [...]
Tak wyglądałem jak byłem przy wadze 75 kg przy roku stażu. Nie mam aktualnego :/ może po tym da się coś określić ? Nie chce wchodzić na bombę ale jestem ciekawy jakich „specyfików” trzeba było by uzyc :) /SFD/2020/9/11/404a9d004aaf45b8ad467ba15a3d1103.jpg Jestem Maciej więc porobie za wróżbitę xd do tego co masz dodaj plus minus między 5 a 10 kg [...]
Ok. A z jakich warzyw ewent mozna liczyc normalnie wegle procz ziemniakow? Obecnie w taka pogode ryz z jednego z posilkow gotowany oczywiscie pije jako shake (blended)
[...] co zdetermino9wana codziennie od 8 dni:) moglabym ograniczyc do 3-4 sesji poltoragodzinnych zumby ale jesli nie musze to wolalabym zostac przy 6 :) ile tych kalorii zjadac? jakich bledow unikac? dodam ze mam niedoczynnosc tarczycy i lecze sie od ponad 3 lat... dieta moglaby byc nieco mniej rygorystyczna.. narazie mam wstet po dukanie a wczesniej [...]
Jakich tu się można ciekawych rzeczy dowiedzieć, hmm Aneta i Mariusz razem , ślub w Irlandii i jeszcze dziecko . No jestem pod wrażeniem, może macie jeszcze jakieś "sprawdzone" info o życiu Anety?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
